Дайв-тур Приглашаем старых и новых друзей. Дайвинг сафари с 24 апреля по 1 мая. С 1 по 8 мая (осталось 5 мест). Маршрут - Юг Красного моря.

Особенности физического и функционального развития девушек-пловчих с различным типом полового созревания

Настоящее исследование проводилось с целью выявления морфологических и функциональных особенностей развития юных пловчих акселерированного, нормального и ретардированного типов.

 

В экспериментах приняло участие 216 девушек-пловчих в возрасте 14-16 лет со спортивной квалификацией от 1 разряда до мастера спорта, специализирующихся в способе плавания кроль на груди.

 

Для оценки физического развития пловчих проводились измерения продольных, поперечных, обхватных размеров тела, веса тела, фракционирование веса тела, расчет индексов для оценки пропорций тела. Для определения функциональных возможностей организма пловчих применялся тест со ступенчато-возрастающей нагрузкой в водном тредбане. Степень реализации аэробных и анаэробных способностей определялось в тесте 4х50 м с интервалом 15 секунд и при проплывании дистанции 800 м. В результате тестирования фиксировались показатели, характеризующие механизмы энергообеспечения организма: уровни максимального и рабочего потребления О2 , легочной вентиляции, неметаболического "излишка" СО2 . Биологический возраст определялся по методики НИИ Антропологии МГУ (1).

 

В результате проведенного исследования было выявлено, что у девушек акселерированного типа с 14 до 15 лет отмечается увеличение большинства антропометрических характеристик. Причем, увеличение длины тела происходит в большей степени за счет удлинения туловища. Наиболее значительным было увеличение размеров плечевого пояса: ширины плеч и окружности грудной клетки. Указанные соматические сдвиги благоприятно воздействовали на функциональные изменения со стороны внешнего и внутреннего дыхания ( увеличение ЖЕЛ, МПК ).

 

 

Наряду с повышением аэробных возможностей у пловчих - акселераток можно наблюдать заметное развитие гликолитических механизмов энергообеспечения организма ( увеличение ExcCO2 ). Однако у пловчих-акселераток в возрасте с 14 до 15 лет не наблюдалось существенных морфофункциональных предпосылок для развития гликолиза, так как прироста в показателях мышечной и активной массы тела практически не было. В связи с этим можно полагать, что повышение гликолитической анаэробной производительности у них является результатом направленности тренировки в специально- подготовительном и соревновательном периоде в апреле-мае, т.е. в момент прохождения обследования. Можно также предположить, что если бы тренировочный процесс строился с учетом морфофункциональных предпосылок, то результаты тестирования могли быть и лучше.

 

У нормально развивающихся девушек-пловчих с 14 до 15 лет отмечается незначительное увеличение длины тела, также как и у акселераток, в основном, связанное с удлинением туловища ( длина рук и ног практически не изменилась ). Достоверно увеличились обхват грудной клетки и ЖЕЛ. Данные изменения создали благоприятные условия для повышения аэробных возможностей организма, которые выразились в заметном увеличении МПК и легочной вентиляции.

Нарастание веса тела в этот период развития происходит в большей степени за счет увеличения активной мышечной массы и в меньшей степени за счет увеличения жировой ткани. Вместе с этим улучшение показателей анаэробной производительности не наблюдается.

 

Все это говорит о том, что девушкам с нормальным течением полового развития с 14 до 15 дет в большей степени, чем акселераткам целесообразно применять повышенные нагрузки аэробной направленности как в подготовительном, так и соревновательном периоде.

 

С 15 до 16 лет у пловчих - нормотипов продолжают увеличиваться такие антропометрические показатели как ширина плеч, обхват грудной клетки, ЖЕЛ, наряду с замедлением увеличения длины тела и конечностей. Абсолютный уровень МПК к 16-летнему возрасту практически не изменился.

 

Среди морфофункциональных показателей наблюдается увеличение веса тела, за счет значительного увеличения жировой ткани и мышечной массы. Это, хотя и приводит к некоторым снижениям гидродинамических качеств ( увеличение отношения веса тела к длине тела ), однако создает предпосылки для повышения гликолитических анаэробных возможностей ( уровень ExcCO2возрос с 0,85 л/мин до 1,0 л/мин).

 

У ретардированных пловчих с 14 до 15 лет среди морфологических показателей достоверно увеличивается только обхват грудной клетки, при этом незначительное увеличение наблюдается в ширине плеч и ЖЕЛ. Но данные изменения скорее результат тренировки, чем биологического развития, поскольку достоверный прирост показателя аэробной мощности организма (МПК ) не сочетается с увеличением тотальных размеров тела, как это имело место у акселерированнных пловчих.

 

Увеличение веса тела в данный возрастной период происходит за счет жирового компонента, при этом изменения мышечной и актив- ной массы тела незначительны, что по-видимому, и не создает морфофункциональных предпосылок для развития анаэробных способностей (максимальный уровень ЕхсСО2 практически не изменился).

 

Значительные изменения морфофункциональных показателей у пловчих-ретарданток наблюдается с 15 до 16 лет. Происходит увеличение длины тела за счет удлинения туловища, значительное увеличение ширины плеч, обхвата грудной клетки, ЖЕЛ, что благоприятно сказывается на повышении аэробных способностей организма.

 

В связи с тем, что у пловчих-ретарданток с 15 до 16 лет создаются благоприятные морфофункциональные предпосылки как для развития аэробных, так и анаэробных возможностей, весьма важно для них в данный возрастной период сделать правильный выбор дистанционной специализации, и в зависимости от этого строить тренировочный процесс.

 

Во всех исследуемых возрастах девушки-пловчихи, принадлежащие к акселерированному типу полового созревания имеют, как правило, более высокие абсолютные значения функциональных показателей, чем их сверстницы с нормальным типом полового созревания, которые, в свою очередь, опережают по функциональным показателям ретардированных девушек. Однако это превосходство по абсолютным значениям МПК, легочной вентиляции, ExcCO2далеко не всегда выражается в превосходстве по уровню результатов тестирования и спортивных достижений. Так, например, результаты тестирования 14-летних пловчих-ретарданток и нормотипов выше, чем у акселераток, а у 15-летних пловчих-ретарданток выше, чем у акселераток и нормотипов. Известно, что бурное протекание полового созревания у девушек сопровождается интенсивным увеличением массы тела и, прежде всего, за счет ее жирового компонента (1,2,3). Это, в свою очередь, приводит к некоторому ухудшению гидродинамических качеств ( увеличиваются отношения ширины таза к ширине плеч и веса тела к длине тела). В то же время, пловчихи-ретардантки имеют определенные преимущества перед акселерированными и нормально развивающимися сверстницами благодаря более высоким относительным значениям функциональных показателей и за счет более высокого уровня развития показателей аэробной эффективности, которые, по-видимому, у них вносят наибольший вклад в демонстрацию более высоких результатов тестирования и спортивных достижений.

 

Полученные нами данные говорят о необходимости учета уровня биологической зрелости юных пловчих при оценке их спортивной перспективности, при равных функциональных показателях большего их прироста и прироста спортивных достижений следует ожидать у лиц, принадлежащих к ретардированному типу полового созревания.

источник: belswimming.com

для гурманов
Приглашаем Вас в дайвинг тур на корабле класса люкс Valerie по Красному морю.
подробнее
Погода
Информация о погоде в различных странах для тех, кто собирается в дайвинг тур или сафари.
посмотреть
Места
Лучшие места для дайвинга. Посмотрите обязательно перед тем, как выбрать тур.
смотреть места
Направления
Наши направления дайвинг туров. Выберайте место по душе и делайте заказ.
подробнее
mobil atf 320 мобил атф 320 характеристики
 
грати дефлектора купить запчасть 1K9854662A Skoda Audi Volkswagen Seat
 
bitcoin blender
 
mp3 download music sites